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体检前的饮食原则：1、请于健康体检的前三天保持正常饮食。2、体检前应注意休息、勿饮酒及食用高脂肪、高蛋白类食物。3、于体检前晚餐后不再进食，保证空腹10-12小时抽血检验。4.体检的当日早晨禁食、水，做完空腹项目(抽血、腹部彩超、人体成分)后进餐。
事业单位编内体检项目相对于其他行业而言比较固定，主要包括身高、体重、血压、血常规、尿常规、心电图等项目。其中还需要进行心肺功能检查。
事业单位编内体检对于应聘者来说是一个考验自身健康状况的机会，也是保障自身健康的必要手段。每项指标都有其标准范围，如果存在超出范围的情况，需要积极调整身体状况，追求健康。
工作是维持生活的必要源泉，健康同样是保障生命质量的重要组成部分。在应聘事业单位时，一定要认真对待体检环节，通过积极的锻炼和饮食习惯养成等方式保持身体健康。保证自身健康状况能够更好地助推事业单位事业的发展。
根据《食品安全法》、《公共场所卫生管理条例》等法规，从事食品生产经营，公共场所服务，化妆品、一次性医疗卫生用品等专业生产，有毒、有害、放射性作业，幼托机构保育这五大行业的相关人员必须拥有健康证。
健康证体检检查主要涉及的疾病为：痢疾、伤寒、活动期肺结核、皮肤病（传染性）和其他有传染性的疾病。如果查出患有这些疾病，则不得从事理发美容、直接接触入口食品、公共浴室等直接为顾客服务的工作，需后方可工作。
我国新的《食品安全法》和《实施条例》，允许乙型肝炎病毒携带者从事食品行业。所以说，乙型肝炎病毒携带者也是可以合法办理健康证的。
健康证体检检查项目：常规内外科体格检查；肝功能一项（ALT）；大便培养（痢疾、伤寒杆菌），胸部透视。
出国体检注意事项：
取得目的国的签证后，首先要在各地卫生检疫局进行出国人员身体健康检查，长一周时间可拿到国际旅行健康证书和黄皮书。去体检时要带上身份证，护照，两寸照片两张及费用。去时要空腹，尽量早去。
一般的体检项目有：血压、脉搏、发育情况、营养情况、皮肤、淋巴结、视力、辩色力、耳鼻喉、甲状腺、肺部、心脏、腹部、脊柱、四肢、神经系统、心电图、胸部X线检查、化验室检查(GTP、TTT、HBsAG、Anti-HIV、R.P.R)。另外，还接种了霍乱和黄热病的疫苗。